Ketahuilah!!! 5 Sunnah Rasul Saat Bangun Tidur pagi...

Saat bangun tidur apa yang biasanya sahabat lakukan? Memeriksa ponsel kalau-kalau ada chat dari teman atau mengecek notifikasi Facebook, Twitter dan Path? atau mengecek notifikasi main game dan langsung main game? Mulai sekarang, lebih baik kita biasakan melakukan sunah Rasulullah SAW saja yuk !!!manfaatnya untuk dunia dan juga akhirat looh!!!


Begitu membuka mata di pagi hari, inilah dia beberapa hal yang Rasulullah lakukan 

1. Berdo’a ketika bangun tidur

Alhamdulillaahilladzii ahyaanaa ba’damaa amaatanaa wa ilaihinnusyuur.

“Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah Dia mewafatkan (menidurkan) kami, dan kepada-Nya kami dibangkitkan.” (HR. Al-Bukhari)



2.Mengusap bekas tidur yang ada di wajah dengan tangan

Menurut Imam an-Nawawi dan al-Hafizh Ibnu Hajar, hal ini dianjurkan berdasarkan hadits Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi Wasallam: “Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi Wasallam bangun tidur kemudian duduk sambil mengusap bekas tidur dari wajahnya dengan tangannya.” (HR. Muslim)


3. Bersiwak

“Apabila Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi Wasallam bangun malam, beliau membersihkan mulutnya dengan bersiwak.” (Muttafaq ‘alaih)

Dalam media briefing 'Sensodyne Expert Sharing' di Aula Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Indonesia, Senin (20/9/2010), salah satu pembicara yaitu drg Robert Lessang, Sp.Perio mencontohkan salah satu kebiasaan menggosok gigi yang tidak tepat. Jadi menurutnya, ternyata kebiasaan menggosok gigi lebih tepat untuk dilakukan saat bangun tidur daripada sesudah sarapan pagi. Jadi tujuannya memang bukan untuk membersihkan sisa makanan melainkan mencegah terbentuknya plak atau karang gigi. Sesudah sarapan, pH mulut turun jadi meningkatkan resiko abrasi atau pengikisan di gigi, jadi jangan langsung menyikat gigi setelah makan, setidaknya tunggulah 25 menit. Abrasi atau pengikisan gigi menyebabkan lapisan terluar gigi yakni enamel menipis, jadi lapisan di bawahnya yakni dentin menjadi terbuka. Nah, lapisan dentin ini langsung terhubung dengan syaraf sehingga sangat sensitif jika tidak terlindungi.

Bahkan jika terburu-buru, maka sisa makanan di gigi cukup dibersihkan dengan dental floss atau berkumur setelah sarapan. Yang paling penting asalkan saat bangun tidur sudah menggosok gigi, jadi plak baru mulai terbentuk lagi 4-8 jam sesudahnya.

4. Ber-istintsar

Yaitu, mengeluarkan atau menyemburkan air dari hidung sesudah menghirupnya. Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi Wasallam bersabda: “Apabila seorang di antara kalian bangun tidur, maka beristintsarlah tiga kali, karena sesungguhnya syaitan bermalam di ujung (rongga) hidungnya.” (Muttafaq ‘alaih)

5. Mencuci kedua tangan tiga kali

Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi Wasallam bersabda: “Apabila salah seorang kalian bangun tidur, janganlah memasukkan tangannya ke dalam bejana sebelum ia mencucinya tiga kali.” (Muttafaq ‘alaih)

Nah, demikianlah beberapa poin yang bisa kita tiru dari kebiasaan-kebiasaan Rasulullah setelah bangun tidur. 



CAR,HOME DESIGN,HEALTH, LIFEINSURANCE,TAXES,INVESTING,BONDS,ONLINETRADING,

Tweet

Subscribe to receive free email updates: